Es de bien nacida ser agradecida
Haciendo repaso del año 2022, uno de los hábitos que he incorporado a mi vida ha sido el de ser agradecida. No solo me refiero a ser agradecida con los demás, sino a ser consciente de cuales son las pequeñas cosas por las que merece la pena dar las gracias todos los días de tu […]
Hábitos atómicos
Después de ver repetidas veces este libro en los Reels de Instagram decidí comprármelo para ejecutar mi cambio de vida con el objetivo de ser una persona productiva y feliz. Hábitos atómicos de James Clear, te ayuda a cambiar la mentalidad acerca de los hábitos que realizas en tu vida. Hace especial hincapié, en que […]
Una lloradita y a seguir existiendo
Apagas el despertador, te levantas, vas al baño, te miras al espejo y la que aparece en el reflejo eres tu, pero sin serlo. Hoy estás triste, más triste que de costumbre, como si se hubiera muerto alguien, como si se te hubiese apagado la luz. Preparas café, el tupper con la comida del día […]
«Todo mal» como concepto
Yo pensaba que ser dramática era divertido y que decir a diario la típica frase de abuela “Ay señor llévame pronto” era una tontería, hasta que me di cuenta que mi forma de hablar expresaba todo lo que llevaba dentro. El drama no dejaba de ser un escape a lo que sentía y parece una […]
Encuentra tu persona vitamina
Cuando este libro llegó a mis manos estaba pasando por uno de los momentos complicados que ha tenido mi vida. Llegó a mis manos para darle nombre a la hormona que ocupaba mi cuerpo desde hacía dos años: Cortisol. Como bien define Marian Rojas, la autora del libro, el cortisol es la hormona del estrés, […]
La curiosidad como medida de talento
Tanto si tienes tu propia empresa y buscas gente que se una a tu equipo, como si buscas trabajo, este tema te interesa, porque la curiosidad debería ser un punto a tener en cuenta si te encuentras en el primer caso, o deberías plantearte el nivel de curiosidad que tienes, si te encuentras en el […]
La escucha activa marca la diferencia
A todos nos gusta contar nuestras cosas, ya sean dramas o buenas noticias, la mayoría de las veces las contamos para escucharlas nosotros mismos en voz alta, eso dice mucho de las personas que tenemos alrededor. Porque si cuentas algo para escucharlo tu mismo es porque sientes que a los demás no les interesa, y […]
Tips para mejorar día a día
Se acabaron las excusas, hoy vas a coger el toro por los cuernos, pon todas tus fuerzas, pon todas tus ganas y sal ahí fuera a comerte el mundo. Hoy es tu día, porque ¿sabes qué? Cada día que tu quieras puede ser tu día. Deja a un lado los problemas, los malos rollos y […]
Yo creo en ti.
Si estás con los ánimos bajos, no te preocupes que yo creo en ti. No importan los problemas, ni las noches sin dormir, ni los fines de semana que hayas sacrificado, ni lo mala persona que sea quien se interpone en tu camino. No importa, porque tu eres más fuerte. No hay nada más bonito […]
Cambios, cambios y más cambios
Cuando quieres empezar una nueva etapa tanto personal como profesional, lo primero es pensar que vas a hacer, visualizarlo y ponerte en marcha con los cambios. Normalmente cuando queremos que algo cambie en nuestra vida, solemos empezar con nuestro físico, un corte de pelo, tal vez un cambio de color y los labios rojos para […]
Metas & motivación
¿Cuántas veces has hecho algo en tu vida porque tenías que hacerlo? Sin porqués, sin motivos, sin ganas, solo porque es lo que hay que hacer. Es como caminar errante, sin ningún destino ¿Te meterías en un bosque tenebroso de noche a dar un dulce paseo? Yo desde luego no. Pasa lo mismo cuando vas por […]
Tips para ser productivo
En este mes nos ponemos muchos propósitos de año nuevo, esperando que esos 5 kilos de más se vayan solos, que el conocimiento del inglés se inserte como si fuera un usb en tu cabeza, y que el soffing cuente como hacer ejercicio, pero tenemos que cambiar el chip, los propósitos están muy bien para […]
Por qué emprender
Hay muchos motivos por los que emprender un proyecto, una empresa, una idea o una forma de vida nueva. Mis ganas llegaron sin esperármelo, pero desde entonces no me han dado tregua Emprender es muy bonito pero a la vez muy duro, hay quien le tiene miedo, y es que, no todo el mundo sabe […]